Programa de Evaluciones

Nuestro programa de evaluaciones recopilará información concreta que ayudará al proceso de prescribir un entrenamiento basado en los resultados. Esto nos guiará a trabajar las necesidades específicas de cada integrante/atleta hacia un proceso de desarrollo y al rendimiento óptimo. 

Pruebas que trabajamos:

Static Long Jump Test (Potencia)

Futbol Americano, Balompié, Velocistas (Pista), Tenis 

Static Vertical Jump Test (Potencia)

Futbol Americano, Volibol, Baloncesto, Pelota

Margarita Kalamen Power Test (Potencia)

Futbol Americano, Pelota, Baloncesto, Tenis, Boxeo

T Test (Agilidad)

Volibol, Futbol Americano, Balompie, Baloncesto, Tenis

Pro Agility Test (Agilidad) 

Volibol, Futbol Americano, Balompie, Baloncesto

40-60 meter Sprint (Velocidad)

Velocista, Futbol Americano, Pelota, Baloncesto

Endurance Test (Push Ups, Sit ups, plank, seat stand test)

Dependiendo la necesidad del deporte.

Balance Error Scoring Test (Balance)

Todos los deportes.

Strength Test 1RM to 3RM (Fuerza Máxima) La prueba solo se administrará en un gimnasio. 

Volibol, Futbol Americana, Pelota, Baloncesto, Velocistas

300 yard shuttle and 300m Run (Capacidad Anaeróbica)

Volibol, Velocista, Balompié, Pelota, Baloncesto, Tenis, Boxeo

Yo-Yo intermitent Recovery Test and Beep Test (Capacidad Aeróbica)

Balompié, Baloncesto, Boxeo

12 mins Test and 1.5 mile run (Capacidad Aeróbica)

Balompie, Campo Traviesa, Boxeo

• Las pruebas serán administradas en nuestra pista atlética o lugar de entrenamiento de individuos y/o equipos que provean las facilidades para llevarlas a cabo. 
• Deben ser solicitadas con 7 días de anticipación mínimo para la organización. 
• Durante los días de organización y el día de administración se orientará del proceso y medidas de seguridad. 
• Estas pruebas se trabajan a atletas desde 14 años en adelante. 
  

Los resultados de estas pruebas nos ayudará a optimizar e individualizar las prescripciones de nuestros integrantes/atletas. También, esta información nos mostrará distintas estadísticas de nuestra comunidad deportiva para trabajar más eficiente con las necesidades y desarrollo hacia deportistas de alto rendimiento.