Nos especializamos en eventos de velocidad (100-400m) en edades entre 14 a 30 años.
Participamos en las ligas de atletismo de Puerto Rico.
La matrícula se realiza con el documento de registro y documento digital de responsabilidad brindado directamente por el entrenador.
Innovamos un grupo de "Stay On Lane Runners" (30+) para quienes buscan desarrollar y/u optimizar el Sistema Oxidativo o Aeróbico eficientemente en las distancias de 5k y 10k.
¿Qué es la VELOCIDAD en el ámbito deportivo? Capacidad de un individuo para moverse rápidamente de un punto a otro.
Nuestro programa de entrenamiento se especializa en desarrollar y optimizar los fundamentos de la velocidad desde los inicios hasta el alto rendimiento.
¿Qué es el sistema Aeróbico?
Proceso metabólico que utiliza oxígeno para convertir carbohidratos, grasas y proteínas en energía. Sistema fundamental en donde la demanda de energía es constante para mantener el esfuerzo durante periodos prolongados. Nos permite aumentar la eficiencia cardiovascular, transporte de oxígeno y eleva el umbral de lactato, que permite realizar esfuerzos más intensos prolongando el estado de fatiga.
