Prescribimos el entrenamiento personalizado a base de la información que recopilamos del formulario que tenemos en nuestra página de "registro".
Las consultas son directamente con el entrenador vía whatsapp.
Fuerza: Es la capacidad de un músculo o grupo de músculos para ejercer una acción contra una resistencia. Es la habilidad de un cuerpo para levantar, empujar, o arrastrar algo.
Acondicionamiento físico: Es un estado general de salud y aptitud que resulta de una combinación de ejercicio regular eficiente, buena nutrición y descanso adecuado para un nivel de salud óptimo. Involucra el desarrollo de diversas capacidades físicas como la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular, la flexibilidad y la resistencia muscular.
Nuestro programa te provee el entrenamiento eficaz para alcanzar la meta físicas y atléticas a su nivel óptimo.
